揭秘抑郁症的真正原因！

前几天，国际巨星李玟因抑郁症离世的新闻让无数人震惊，今天我们就来聊聊离我们好像很远但又很近的抑郁症。在现代社会中，抑郁症成为了严重的社会问题，不但比大家想象中更为普遍，而且年轻化的趋势日益明显。据统计，全世界有 3% 的人患有抑郁症，这意味着有超过两亿的人群在与此抗争。这个现象在一些发达国家更为严重。比如，在法国，每 5 个人就有一个人一生中会至少一次遭受抑郁症的困扰。而在日本，这个比例相对较低，只有 7% 的人会患上抑郁症。

有人可能会误以为生活节奏的快慢与抑郁症的发生率有关，但实际情况并非如此。相反，我们认为的幸福指数极高的北欧，其抑郁症的发病率一直居高不下，原因我们稍后会提到。我身边有一个朋友，就患有这种疾病。他的症状甚至严重到在公司门口就会开始抖动，无法呼吸。我们找到了他抑郁的根源并尝试解决，但他的病症并没有因此改善，这足以证明抑郁症并不简单，需要正确的诊断和治疗。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

那么，什么是抑郁症呢？大家可能会把抑郁症与悲观、沮丧、懒惰、内向等负面情绪联系在一起。然而，抑郁症并非如此简单。每个人都有心情好与心情不好的时候，这是正常的。当心情不好时，我们可能会觉得压抑、痛苦。再严重一点，可能会失去工作、学习和交际的兴趣，这就是常说的抑郁情绪，但它并非疾病。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

然而，抑郁症不同。抑郁症是一种脑功能障碍，是一种疾病。它与一般的抑郁情绪有两个主要区别。首先，抑郁症的抑郁程度更为严重，即使环境或情境发生良好变化，患者也无法摆脱抑郁的情绪。其次，抑郁症的抑郁持续时间更长，通常在两周以上，并没有明显的间断。这就意味着，患者需要在长期的痛苦中挣扎，甚至可能引发幻觉、幻痛等症状。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

如此深重的抑郁，无疑会对人的心灵和身体造成巨大的压力，甚至可能导致他们选择结束自己的生命。此外，由于抑郁症患者通常无法完成自己的社会职责，不能工作，不能学习，也不能和别人正常交流，所以抑郁症对社会也造成了巨大的影响。如果抑郁症在大范围爆发，有可能对人类社会的持续发展构成威胁。那么，抑郁症的主要有哪些症状呢？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

首先第一个最明显且重要的症状就是持续的情绪低落。由于抑郁症是一种心理状态，按理来说只有本人知道，所以症状轻的人可能看不太出来。然后，第二个症状就是对任何事情都没有兴趣或快感。这个症状在生活的方方面面都会体现出来，比如对吃饭、购物、娱乐活动甚至人际关系都不再关心。正常情况下，我们生活在这个世界上，基本上是为了追求快感。而抑郁症患者，他们因为失去快感，所以对任何事情都无法引发兴趣。并且随着快感的消失，有一个情感也会随之消失，就是开心这个情感就没了，但是悲和怒的情感还保留着。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

第三个症状就是体重的剧烈变化，通常体重会迅速减轻，但有时也会有暴增的情况。第四个症状就是抑郁症患者通常有非常严重的睡眠障碍，表现为两种，一种是失眠，一种是过眠。失眠很容理解，睡不着，睡不实，睡的就跟没睡一样。过眠就有点类似昏迷，怎么叫都叫不醒。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

第五个症状就是运动神经的异常，例如无法控制自己的手脚，如果一直动作不协调，甚至可能会导致生活无法自理。第六个症状就是疲惫和无力感，这种疲惫感是一直持续的，无法通过休息来缓解。甚至连说话的力气可能都没有。这也是很多抑郁症患者被误解的一个重要原因，他们不怎么动，也不怎么说话，使得人们误以为他们比较懒，不努力，很内向。但可能他们很想努力，却怎样都做不到。这种疲惫感最终有可能引发昏迷，也是另一种形式的过敏，而且这种过敏是没有任何反应的，就算拿针扎他，他都醒不过来，因为大脑把这种神经全都切断了，就像植物人一样。因此单独生活的抑郁症患者是非常危险的。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

第七种症状就是无价值和无尽的自责。抑郁症患者会极度丧失自信，并且他们往往会对一些本不应由自己负责的事情感到深深的自责，就像被人欺负，却觉得自己有错一样。这种过度的自责和价值感的丧失可能最终导致他们陷入妄想症，时刻感觉别人都在针对自己，迫害自己。妄想症有几种表现：比如有钱却觉得自己贫穷，甚至害怕去医院，担心付不起钱耽误治疗；比如明明健康却认为自己得了绝症；比如在责任非己的情况下，将一切错误都归咎于自己。那为什么会这样呢？这就和第八个症状有关系。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

第八个症状就是思考力和注意力的极度下降。思考力下降，注意力减弱后，抑郁症患者无法理清任何事情的头绪，甚至无法做出自己的判断。他们什么都不敢做，一直很犹豫，永远得不到一个结论。在这种状况下，就会有第九个症状，也是最严重的一个——产生自残或者自杀的念头。这种念头就源于无尽的痛苦，再加上无尽的自责。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

因此，当我们在生活中遇到这九种症状中的任何一种，并且持续两周以上时，都应该及时寻求医生的帮助。尽管这些症状可能并非全部都与抑郁症有关，但一旦我们发现自己或者周围的人出现这些症状，最好立刻去医院进行检查，以便及时发现和治疗。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/12119.html

那么抑郁症是由什么原因引发的？这个就是我们下面要讲的重点。其实一直以来心理学家都在研究抑郁症的起因，发现抑郁症有一个特别诡异的特点，就是很多抑郁症患者的症状并没有明确的触发因素。他们可能在完全没有受到任何刺激的情况下突然陷入抑郁。并且和他们的社会地位、富裕程度、生活环境、教育程度、家庭环境都完全无关。无论是富人还是穷人，社会地位高低，都可能患上抑郁症。

抑郁症还有一个特点就是关于遗传，目前研究大约40%的抑郁症病例与遗传有关，这个数字对然看着很高，但这并不意味着所有的抑郁症都是遗传的，还有很大一部分是由后天的因素引发的。其他精神疾病如躁郁症，它和抑郁症很像，但是有很高的遗传性，遗传率可以达到80%。精神分裂也能达到80%。

然而，日本东京慈惠医科大学的近藤一博教授团队的最新成果，发现了引发抑郁的基因病毒，证实抑郁症是由病毒引发的，与人的性格、内心强大与否无关。这个病毒被称为人疱疹6号病毒，它是一种神经性病毒，可以影响人的神经系统，造成精神疾病。这种病毒在大多数人的身体中以潜伏状态存在，只有在人体免疫力低下的时候才会开始繁殖。以前，人们认为这种病毒只会引发疱疹，但现在知道它也可以引发抑郁症。

这个病毒在人体免疫力低下，情绪压抑，疲劳的时候会大量繁殖，然后攻击人鼻腔内的一个叫嗅球的组织，进而影响大脑，让人产生抑郁。因此，人们常说的上火、嘴上起泡，其实就是这个病毒在作祟。理论上，如果能够去除或抑制这种病毒，就可以治疗抑郁症。而且，疱疹也可以得到治疗。然而，这个病毒并不容易对付，所以人们对新药的研发抱有期待。

我们再来看一个数据。根据美国精神学会2013年的统计，女性患抑郁症的比例是男性的两倍。这就说明女性她们承受的压力可能更大一些，而且她们的免疫力可能也不如男性。女性在特定生理阶段，尤其是产前产后，更易出现抑郁症状，此时期的抑郁症通常被称为产后抑郁症。一般来说，产后抑郁症发生在孩子出生后的一个月内，约有50%的新母亲在生完孩子的一周内会有类似抑郁症的表现，如感到悲伤，持续哭泣。然而，这不是真正的抑郁症，而是由于分娩后体内荷尔蒙分泌失调所引发的情绪波动。通常在一周后，随着荷尔蒙分泌回归正常，这种症状便会消失。如果症状持续不减，可能就真的是产后抑郁症了。这也突显了坐月子期间的重要性。

除女性外，患有严重疾病的人也容易患抑郁症。压力和免疫力下降都可能导致抑郁症发作。举例来说，艾滋病患者常会出现抑郁症状，因为艾滋病毒会降低免疫力。另一方面，北欧等地区的长冬和昼短也是引发抑郁症的一个因素。冬季的黑暗和寒冷环境会让人情绪低落。幸好这种季节性的抑郁症在春夏季节通常会自然缓解。

至于是否抑郁症与个体的内心强大与否无关，我们必须要明确，抑郁症的患者需要的是适当的治疗，而不是简单的误解或忽视。虽然心理学家在抑郁症的疏导中发挥着重要的作用，但他们并不能完全解决抑郁症问题。抑郁症需要更全面的关注和照顾。

最后要说的是，我们需要更多地关注身边可能处于抑郁症风险中的人，为他们提供必要的帮助和支持。如果你发现自己开始对平时喜欢的事物失去兴趣，就要更加关注自己的心理健康，寻求专业的帮助。在抑郁症面前，没有人应该孤军奋战。

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