权威研究:微胖的老人最长寿

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摘要今年4月,国际期刊《流行病学年鉴》刊登了俄亥俄州立大学的一项研究,他们发现,比起毕生体重指数在正常范围内,那些晚年体重较重的人更长寿。这项研究始于1948年,研究人员对4576名参...

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今年4月,国际期刊《流行病学年鉴》刊登了俄亥俄州立大学的一项研究,他们发现,比起毕生体重指数在正常范围内,那些晚年体重较重的人更长寿。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

少吃能长寿 专家说中老年人 微胖 刚刚好 文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

这项研究始于1948年,研究人员对4576名参与者进行长期随访,将性别、教育状态、婚姻状态、疾病史、生活习惯等纳入追踪范围,结果发现:文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

年轻一代要比他们的父母更容易肥胖;那些年轻时体重正常,后期体重指数(BMI)偏高的人,死亡风险最低。50岁时体重略微超标,但保持相对稳定的人群,寿命最长。固然,如果体重严重超标,死亡率仍然最高。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

之所以出现这类情况,是由于微胖中老人的疾病风险相对更低。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

《新英格兰医学杂志》的一项研究显示,体重指数(BMI)在22.6~27.4之间的东亚人群,罹患疾病的风险最低。另外,皮下脂肪适当储存能量,可以抵抗寒冷,提高免疫力以及保护重要器官。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

与瘦弱老人相比,微胖老人不容易得流感和肺炎等急性感染,且手术预后更好。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

2018年,《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》一项200万英国民众参与的研究显示,40岁以上,体重指数轻微超标的人,死亡风险较低。不过,一旦体重指数太高或太低,其死亡风险反而会大大增加。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/41480.html

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