食物各具特色，人们可根据自身体质挑选适宜肠胃的食品。那么，石榴究竟属于凉性还是热性呢？
首先，石榴并非热性或凉性水果，而是一种温性水果，性质温和。作为原产于中国西域的浆果，石榴在汉代传入中原，成熟后可全身利用，果皮可入药，果实可食用或榨汁。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/92454.html
石榴营养丰富，富含维生素C（比苹果、梨高1~2倍）、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。这些营养成分对老年人身体健康大有裨益，因此建议老年人常吃石榴。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/92454.html
随着人们对营养观念的重视，越来越多的消费者青睐于饮用果蔬汁。石榴饮料之所以受欢迎，不仅因其口感佳，更因其丰富的营养价值。石榴含有多种人体所需营养成分，如维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。此外，石榴还具有抗氧化成分，如红石榴多酚和花青素，以及亚麻油酸等，有助于抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/92454.html
值得一提的是，石榴还能促进一氧化氮物质的生成，有助于扩张血管，改善血液循环。因此，适量食用石榴对健康大有裨益。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/92454.html 文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/92454.html
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