吃什么能把肺“洗”的很干净?

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摘要小克大夫回答了吃什么能把肺“洗”的很干净?,肺部疾病是最常见的疾病之一,肺的主要功能是交换气体,有效的为全身组织及血液提供清洁的氧气,所以肺部有

吃什么能把肺“洗”干净?这个问题看似很有学问,其实就是无稽之谈,通过吃什么根本不可能把肺“洗干净”。

肺部,作为人体最重要的器官之一,其主要的作用就是帮助人来呼吸。其强大的自净功能,也能帮助人类过滤掉空气里很多很多的杂质。但是时间久了,肺难免会变得很“脏”,这个脏,往往就是指因为职业环境、生活习惯导致的,比如尘肺、矽肺。或者因为吸入感染导致了感染,多发性的肺脓肿、肺结核等等。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

肺部作为一个十分娇嫩的器官,因为其可以通过气道与外界相通,极易受到污染。加上肺十分脆弱,故不能通过简单粗暴的水冲洗把肺洗干净,更不谈说吃什么来清洗肺了。现如今内镜室清洗肺,都是需要经验丰富的医生来操作。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

那么,想要肺干净,我们就什么都不能做了吗?不,我们可以做到以下几点:文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

一、戒烟文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

戒烟是个老生常谈的话题,戒烟运动也逐渐在全球范围内进行。烟草中含有的尼古丁、焦油等等都是成瘾致癌物,其让肺癌的发生率大大增加。并且,常年吸烟的人,肺是十分脏的,很容易引发慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、慢性支气管炎等等慢性病。每到秋冬季,我们就可以看到一大批“老烟民”排队等着住院,就是因为这些慢性病的发作,需要住院通过药物来清洗肺部,扩张气管,清洗浓痰。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

二、室外活动养成戴口罩的习惯文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

现如今随着城市化的进程加快,到处都是钢铁水泥,汽车尾气和各种工业废尘,如果不是环境很好的地方,尽量都带着口罩吧。口罩能够帮助我们过滤掉空气中大部分的粉尘等物质,保护我们的呼吸道。加上今年的新冠疫情,我们也重新认识到了口罩的重要性,借此契机,就把戴口罩当成一个习惯吧。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

三、室内经常性通风文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

经常性的通风,能够很大程度上改善屋内的环境,避免潮湿。长期密闭的环境,容易滋生霉菌,空气中也会夹杂着很多从室外带进来的细菌、粉尘,如果不及时通风,这些废物就会在室内积聚,人长期生活在这样的环境当中,是很容易引起呼吸道疾病的。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

那么我们经常性的说道,清肺润肺的食物是怎么回事呢?其实,有些食物确实有润肺止咳的作用,比如梨子。他们的作用就是能够促进津液的生成,让大量的水分把细菌、粉尘等肺部杂质冲刷,形成痰,再通过咳嗽,把污染物带出体外。但是,这些只是有积极作用,想要把肺“洗干净”是真的很困难的事。养成良好的生活习惯,才是保证肺健康的方法之一。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/1276.html

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