只要咱们置身阳光下，暗影如影随形。
小樱气质脱俗，弹得一手好钢琴。但她的手指甲却老是被她咬得坑坑巴巴，有时还森出血。小樱知道咬手指甲会受伤，受伤就没法练琴，然而还是没法克制。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/17436.html
有一天夜里，她忍不住给我打电话，撕心裂肺的呜咽与诉说。小樱从小就是乖乖女，他人家的孩子，她从不会以及朋友玩通宵，也不没有谈过男友。然而最近她与一个男孩恋爱了，小樱知道她的父母不会接受这个平凡的男孩，所以只有偷偷摸摸的约会。有一次他们看完电影，走在大街上，男孩趁势吻他，却被小樱推开。小樱认为自己是好女孩，不能做这类事，然而内心又充溢了期待、兴奋以及充实的感觉，她用弹钢琴克制自己的思念，然而焦虑不已的她无从诉说，只能咬手指甲，看得手指甲流血，她用这类苦楚来惩罚自己。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/17436.html
小樱不想成为父母眼里的“坏孩子”，不想成为对异性发生愿望的人，但恰恰那个人就是小樱的一部份。那个让咱们避之不及的暗影，是咱们最真正的样貌。你越打压它，关闭它，软禁它，把它关进潜意识的地窖，它更会用损坏性、暴力性的方式，不断冲击困扰它的牢笼引发咱们的注意。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/17436.html
咱们往往误解暗影的呐喊与冲击，以为它会伤害到咱们，损坏咱们树立起来的人格面具，咱们就会在潜意识深处的地窖加之更多道桎梏，不断进级自己的面具，让自己看起来更不在乎、更开心、更有礼貌、更温柔，让自己活成他人期待的样子，把自己完整撕裂，咱们距离真正自由愈来愈远，最后终于迷失生命的方向。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/17436.html
就如小樱，她已经树立了牢不可破的人格面具，并且不断进级，引起的撕裂与焦虑让她伤害自己，以肉体的苦楚惩罚自己私密的愿望，同时报复弹奏多年的钢琴。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/17436.html
荣格认为暗影是自我商讨的火伴，正面与暗影磨合，才可以帮助咱们成长，进而将暗影纳入生命成长的气力，达到自我内在的整合与疗愈。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/17436.html
咱们首先要做的就是将暗影从潜意识的地窖里释放出来，这个进程很艰巨，然而咱们明白无论暗影还是恐惧都是咱们自己的一部份，即便你不去面对它们也是存在的。然后切实并英勇地接纳暗影，尊重暗影，并以及它以及平相处，还原咱们最真正的样貌，才会取得自由。(故事为真实案例，化名）文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/17436.html
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