大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于一天一个苹果，真的能抗癌？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
澳大利亚伊迪斯考恩大学的研究人员进行了一项研究，研究人员在对5.6万多名年龄在50~65岁的丹麦人进行了长达23年的随访，并分析了癌症、饮食和健康队列的数据，发现常常摄取富含类黄酮食物的人群的死亡风险比较低，特别是每日摄取的类黄酮量达到约500毫克时的效果最显著。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/35580.html
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研究人员认为，摄取以苹果、西兰花、茶等为代表的富含类黄酮的食物，能够预防癌症以及心脏病，尤其对吸烟和饮酒人群更具效果。原因多是由于类黄酮具有抗炎的作用，还能改良血管功能，目前该研究发表在《自然》杂志上。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/35580.html
不过，这项研究属于视察性研究，结论不能直接给出因果关系。实际上，没有单纯哪一种食物可能抗癌、防癌！文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/35580.html
河南省疾病预防控制中心营养与食品安全研究室主任付鹏钰认为，确切有研究发现一些食物中含有抗癌成份，但不代表食物本身能抗癌，由于食物中的抗癌成份，一定要达到一定的剂量才能有作用，而食物中的抗癌成份通常都比较少，是很难通过直接吃这些食物来抗癌的。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/35580.html
其实，就连一天一个苹果，医生远离我的说法也是错的。美国医学杂志有一项长期的研究发现，每天吃苹果的人和偶尔吃苹果或不吃苹果的人看医生的次数几近一样多。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/35580.html
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