深秋进补,常吃5道肉菜,补充营养又解馋,换着吃为入冬打好基础

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这篇文章介绍了深秋进补的重要性,并提供了5道肉菜的做法,包括紫菜鸡蛋肉丸汤、板栗红烧肉、萝卜炖鸡块和口蘑炒牛肉。

问题一:紫菜鸡蛋肉丸汤的做法是什么?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

答案一:紫菜鸡蛋肉丸汤的做法如下:文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

  1. 将五花肉切成小块,放入料理机中,加入葱花、姜末、盐、白胡椒粉、生抽、老抽、鸡精和鸡蛋。
  2. 盖上盖子,打成碎末状。
  3. 加入少量清水,再盖子打一小会儿,变成细腻的泥状。
  4. 将鸡蛋打进碗中搅散,加入少许盐搅拌均匀。
  5. 锅内加水,煮到锅底冒小泡,转小火,将肉泥团成丸子放入锅中,煮到丸子浮起来。
  6. 加入紫菜和调味料(盐、白胡椒粉),继续煮到丸子熟透。
  7. 出锅后撒上葱花或香菜碎即可食用。

问题二:板栗红烧肉的做法是什么?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

答案二:板栗红烧肉的做法如下:文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

  1. 将五花肉切成小块,放入冷水中煮开,去掉浮沫。
  2. 另起锅加少许油,放入肉块,小火煸炒一下。
  3. 加入冰糖翻炒至化开,再加入生抽、老抽翻炒上色。
  4. 放入姜片、葱段、八角和香叶,倒入适量热水,大火煮开后转小火,炖煮半个小时。
  5. 划上十字的板栗入锅煮五分钟,去掉外壳。
  6. 将葱段去掉,放入板栗仁和盐,继续小火煮半个小时。
  7. 最后转大火收汁,即可出锅。

问题三:萝卜炖鸡块的做法是什么?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

答案三:萝卜炖鸡块的做法如下:文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

  1. 将鸡肉剁成略大的块,清洗干净,沥干水分。
  2. 白萝卜去皮洗净,切成小块。准备好姜片、葱段和干辣椒段。
  3. 锅内加油,烧热后放入葱姜和干辣椒翻炒,再加入一勺豆瓣酱炒出香味。
  4. 倒入鸡块翻炒均匀,再加入生抽、老抽翻炒上色,倒入适量热水,小火炖煮二十分钟。
  5. 最后放入萝卜块,继续炖煮至肉和萝卜变软,再转大火翻炒收汁,即可出锅。

问题四:口蘑炒牛肉的做法是什么?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

答案四:口蘑炒牛肉的做法如下:文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

  1. 将牛肉切成薄片,用生抽、料酒、淀粉腌制片刻。
  2. 口蘑切片,葱姜切末备用。
  3. 锅中加油,烧热后放入葱姜炒香。
  4. 加入牛肉翻炒至变色,再加入口蘑翻炒均匀。
  5. 倒入适量生抽、老抽、糖、盐和水,翻炒均匀。
  6. 最后加入少许淀粉水勾芡,炒匀即可出锅。

以上是常吃的5道肉菜的做法,可以根据个人口味进行调整,享受美味的同时补充营养。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html 文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/75891.html

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