冬季多吃山药和荸荠是一个好的选择,因为它们具有补脾肺肾、益气养阴的作用,能预防感冒,增强免疫力。
问题一:为什么冬季多吃山药和荸荠是一个好的选择?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
答案一:从中医角度讲,山药具有补脾肺肾、益气养阴的作用,而荸荠含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷以及多种维生素,对病毒和细菌具有抑制作用。冬天容易感冒,多吃山药和荸荠可以预防感冒,增强免疫力。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
问题二:荸荠的做法有哪些?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
答案二:一般来说,荸荠可以清水煮着吃,或者作为配料用来做其他菜品。另外,冰糖荸荠是一种新的吃法,口感和营养价值都比用清水煮着吃好很多。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
问题三:冰糖荸荠的制作步骤是什么?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
答案三:首先,将新鲜的荸荠用清水浸泡10分钟,然后用小刷子刷洗干净。接着,将荸荠放入锅中煮8分钟,捞出过凉后削去尾部和外皮。然后,将荸荠和枸杞放入锅中,加入适量的冰糖和蜂蜜,小火慢熬10分钟即可。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
问题四:制作冰糖荸荠时有哪些技巧?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
答案四:首先,冰糖要少放一些,以免太甜。其次,如果荸荠较大,可以切成小块再炖。另外,如果喜欢的话,还可以加入银耳、红枣等一起熬。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
问题五:冰糖荸荠有哪些营养价值?文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
答案五:荸荠含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷以及多种维生素,而且还含有一种叫做荸荠英的物质,对病毒和细菌具有很好的抑制作用。因此,冰糖荸荠不仅口感好,还具有丰富的营养价值。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/77608.html
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