过期酸奶还能食用吗？

过期的酸奶已不再适宜饮用。随着时间的推移，它不仅会散发出刺鼻的异味，而且其中的细菌也会大量繁殖，导致其营养成分和口感大打折扣。若误食过期酸奶，可能会引发腹泻等症状，影响身体健康。

一般来说，酸奶的保质期在7至20天左右。因此，在购买时，我们应尽量选择生产日期较近的产品。适量饮用酸奶不仅能激发食欲，还有助于促进消化，维护肠道健康。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/93056.html 文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/93056.html