创意蒸挂面:家常美味,健康营养

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《创意蒸挂面:家常美味,健康营养》

挂面,这道传统美食,除了常见的煮食方式外,其实还有一种令人惊喜的做法——蒸制。只需将挂面简单放入蒸锅,便能烹饪出一道香气四溢、口感独特的佳肴。这种蒸挂面的味道如此诱人,以至于我每周至少要吃上八次,每次都吃得津津有味,两碗下肚仍意犹未尽。对于热爱面条的朋友们来说,这绝对是一种值得尝试的新颖做法。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/95437.html

首先,根据家庭成员的食量,准备适量的挂面,并将其从中间掰断,分成两部分。然后将面条均匀地铺在蒸屉上,注意要铺得薄一些。为了防粘,可以在面条上轻轻刷上一层食用油。如果食量较大,可以在第一层面条上再交错铺上一层,同样不要忘记刷上食用油。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/95437.html

接下来,将锅中的水烧开,然后将装有面条的蒸架放入锅中,盖上锅盖,用中火蒸20分钟。在这段时间里,我们可以准备一些自己喜欢的配菜。例如,将洗净的洋葱去头去尾后对半切开,再切成稍厚的丝;长豆角洗净后切成段;红萝卜去皮后切成厚片和粗条;西红柿洗净后切成厚片和小丁;五花肉切成片;大葱、生姜和大蒜也分别切成片。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/95437.html

炒锅预热后加入适量的油,油热后将肉片倒入快速翻炒至出油。待肉片炒至变白且微焦时,加入葱姜蒜和八角继续翻炒出香味。随后加入料酒去腥,生抽提鲜上色,翻炒均匀。接着加入西红柿炒出汁液,再将红萝卜、豆角、洋葱等配菜一并倒入锅中翻炒均匀。调味时可加入白糖提鲜、食盐和生抽增味,确保调料充分融合。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/95437.html

此时向锅中倒入200度的开水,水量需没过所有食材。用铲子翻动几下后开大火煮沸,再煮约三分钟让配菜更加入味。与此同时,我们的面条已经蒸好,用筷子将其充分搅散。然后将面条放入配菜锅中拌匀,再次倒入蒸屉中铺平。水开后盖上锅盖继续蒸20分钟。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/95437.html

时间一到揭开锅盖的那一刻,香气扑鼻而来,让人忍不住想立刻品尝这份美味。用筷子将蒸好的面条再次搅散后夹入盘中即可享用。这款创意蒸挂面不仅口感劲道、美味可口,而且营养丰富、易于消化。无论是老人还是小孩都可以放心食用,既满足了味蕾又兼顾了健康。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/95437.html 文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/95437.html

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