在繁忙的生活中，我们常常忽略了身体的健康。今天，我要向大家推荐一款既美味又养生的佳肴——梨银耳红枣羹。这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，适合全家人享用。让我们跟随视频，一起学习如何制作这道美食吧！
在选购银耳时，我们应该选择颜色呈浅黄色的品种，因为这种银耳品质较好，煮出来的口感更佳，且泡发时间短。首先，将银耳放入大碗中，加入适量冷水浸泡一小时。注意，银耳的根部应朝上，以确保其充分吸水。泡发后的银耳体积增大，质地柔软，此时可用剪刀剪去根部，因为根部含有有害物质。接着，用清水彻底清洗银耳，并将其剪成小朵备用。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/95834.html
将处理好的银耳放入电饭锅内胆中，加入约1250ml的水，然后放入电饭锅中，选择“豆蹄筋”功能，按下开始键。大约30分钟后，银耳会变得非常浓稠。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/95834.html
同时，我们还需要准备8个红枣和1个大雪梨。红枣先用面粉和清水搓洗干净，以去除表面的灰尘杂质。然后将红枣核去掉，并将果肉剪成小块。红枣具有补血、美容、养颜、补益气等功效，非常适合女性朋友食用。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/95834.html
雪梨则需用清水湿润表皮后，撒上食用盐搓洗干净。然后用瓜皮器削去梨皮（如果不介意口感的话，也可以保留梨皮），最后切成小块备用。梨自古以来被誉为“百果之宗”，不仅营养丰富，还具有很高的药用价值，如止咳化痰、清肺润肺、消炎降火等。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/95834.html
当银耳煮至浓稠时，将准备好的梨块和红枣片放入锅中，加入适量冰糖（冰糖具有滋阴润肺、化痰止咳等功效），搅拌均匀后继续煮15分钟。煮好后，一锅香气四溢、浓稠可口的梨银耳红枣羹就完成了！这道羹汤不仅味道香甜可口，而且具有润肺止咳、美容养颜等多种功效，非常适合爱美的女性朋友和家人饮用。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/95834.html
如果你实在没有时间亲手制作这道羹汤，不妨试试这款方便快捷的梨膏产品。这款产品采用纯梨熬制而成，无添加任何其他成分，适合六个月以上的宝宝和哺乳期的妈妈饮用。只需将梨膏挤入温水中搅拌均匀即可享用。这款梨膏产自安徽砀山——一个以盛产优质梨而闻名的地区。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/95834.html 文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/95834.html
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