人多恐惧之心，乃是烛理不明：驱除了源于无知的恐惧，才能萧洒前行

古罗马有句规语：“恐惧所以能统治亿万众生，只是由于人们看见大地寰宇，有没有数他们不懂其缘由的现象。”中国宋代理学家程颢、程颐也说出了相同的意思：“人多恐惧之心，乃是烛理不明。”

亚里士多德说得更明确：“咱们不恐惧那些咱们相信不会降临在咱们头上的东西，也不恐惧那些咱们相信不会给咱们招致那些事的人，在咱们文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

夏天的黄昏，有个人独自坐在自家后院，与后院相毗邻的是一片宁静的森林。此人的目的，就是要在接近大自然的环境中放松放松，享受一下傍晚时分的宁静。天色慢慢暗下来，他注意到，树林里的风越刮越大了。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

于是他开始耽心，这样的好天气是不是还能维持下去。接着，他又听到树林深处传来一些目生的声音。他乃至料想，可能有吃人的动物正向他走来。不大一会儿，这个人满头脑都是这类消极的想法，结果变得愈来愈紧张。这个人越是让怀疑以及恐惧的动机进入他的脑子，他就离享受宁静夏夜的目标越远。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

这个人的体验很好地验证了布赖恩·亚当斯的生活法则：“恐惧是无知的影子，若抱有怀疑以及恐惧的心理，必将致使失败。”文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

不少时候，恐惧其实其实不能伤害咱们。在忐忑不安的心绪的安排下，一种自但是然的焦虑就会在咱们的心中蕴蓄起来，转化为恐惧以及惶恐失措。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

在这类情况下，咱们就不能充沛地享受生活了。因而要克服内心的恐惧，咱们所要做的就是从内心上正视自己的恐惧，认清它的荒唐无稽的地方，然后，绝不犹豫地甩掉它，轻轻松松、潇萧洒洒地生活。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

《直面内心的恐惧》一书的文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

1、惧怕失去自我，防止与人往来；文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

2、惧怕分离与孤单，百般依赖别人；文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

3、惧怕扭转与消逝，死守着熟识的事物；文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/20492.html

4、惧怕既定的事实与先后一致的态度，独断自为。

找到你恐惧的原型，针对它进行成心识的训练以及扭转，咱们还有什么可以恐惧的理由呢？

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