进藏需要注意什么？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于进藏需要注意什么？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

高反问题如何解决？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

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1，胸闷，胸口像被堵住一般，是缺氧的典型反应。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

有效处理方法：吸氧和休息，避免剧烈运动。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

2，呼吸急促，呼吸频率加快加粗，文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

有效处理方法：保持安静或者停止其他动作行动，等待呼吸节奏平缓。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

3，有一种高反的现象是流鼻血，男性占多数，首先它是由于高原气候干燥引发的，使鼻黏膜血管破裂，文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

有效处理方法：1、涂抹一点红霉素软膏，同时尽可能多喝水，避免干燥，2、多吃水果，多喝水，增进新陈代谢文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

4，头疼，恶心，这类高原反应属于比较持续性，一般情况下，适应几天就可以恢复，文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

有效处理方法：进行自我调整如果加重或者引发身体极度不适，只要条件允许，立马停止行程，就近择就诊。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/31599.html

进藏行李一般带哪些？

不管任何季节（冬季人很少去），保暖亵服，冲锋衣（挡雨挡风）或者厚外套，长裤（冲锋裤）都是必须要带的。一般标准说来，换洗两套（包括鞋子），没带冲锋衣用雨衣也行。

PS:西藏最热的时候，过某些垭口的时候还会碰上雨雪

夏季最好配备专门的速干衣，方便洗（洗完过会儿就干），防晒霜也是很重要的存在。

返程机票、火车票预订时间？

建议提早4到5天左右，如果行程太长，路上的情况可能会由于外在的缘由有所变动，所以也不要提早太早，若要提早订票，请安排充足的时间。

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