大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于苹果好在哪？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
西方有一句人人皆知的谚语，“一日一苹果，医生远离我”。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/55941.html
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苹果当中含有多种维生素、微量元素和膳食纤维，是非常棒的水果之一。同时，苹果也是非常合适减肥吃的水果，里面含有的高水份和膳食纤维可以提升饱腹感，而苹果皮含有的可溶性纤维果胶还是天然的食欲抑制剂。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/55941.html
说到苹果的好，我们还要特别提到一点，苹果是属于钾含量非常高的水果，钾有个很重要的功能就是排钠。比如在我们平常饮食中，盐吃多了，也就意味着钠的摄取量过多，这时候候钾就能够和钠结合，将过剩的钠排出体外，来达到一个平衡。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/55941.html
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