随着夏天的到来,我们需要先解决一个健康问题。去年开始,我发现眼袋越来越大,这让我很困扰。尽管我用了美颜,但还是能看出眼袋的大小。特别是早上起床的时候,眼袋更加明显。起初,我以为是水湿内停的问题,但我也在不断学习。通过阅读中医药学的书籍,我发现眼袋特别大,一定是胃的问题。我的症状是胃寒。回想起来,我觉得自己不可能胃寒,因为我经常在夏天吃冷饮,这让我非常后悔。有一次我和庄庄去绍兴,他们当时有黄酒冰棍,我一口气吃了四根。当天,我感到胃被凝固住了,非常不舒服。虽然我知道寒凉的食物不好,但我还是在杭州生活的时候经常喝冷饮。因此,我意识到保护胃非常重要。如果想保护好胃,夏天就不要吃冷饮,要戒掉冷饮。年轻人可以吃冷饮,但40岁以上的人一定要谨慎。因为40岁以上的人的胃气不如年轻人充足,吃寒凉的食物可能会影响健康。所以,我总结出一个结论:夏天不要吃冷饮。如果戒掉冷饮,我相信明年夏天我会有更好的状态。我们都知道一句谚语:冬吃萝卜夏吃姜。但是,很多人在喝姜的时候,会喝冷饮。如果出现这种情况,我们应该怎么做呢?很简单,戒掉冷饮。现在开始喝一个月的红糖水,每天空腹喝。等到立秋再看效果。我会继续分享我的经验。
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