大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于“2不做”指的是什么？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
谢绝或减少辛辣食物的摄取： 文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/54681.html
很多人喜欢食用辛辣食物，但在这个阶段食用辛辣食物只会增加您各位的燥气，同时也会增加您上火的系数；所以，对于像麻辣烫、烧烤、炸鸡等各种辛辣刺激＋高温烹调类食物应当尽可能少吃，不给自己的身体增加麻烦。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/54681.html
谢绝食用过凉的食物： 
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不管是西瓜还是冷饮，寒凉的水果和各种寒食是在这个阶段不建议大家食用的，避免过分刺激脾胃，增加腹泻等问题的发生风险。 所以，您进食的食物应当偏向温热，温度接近于体温更加优秀；另外这个阶段进食水果应当选择两餐中间食用，不空腹食用。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/54681.html
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