你们是怎么消化坏情绪的?
读书,写作,运动。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
每个人都会有坏情绪人是非常容易受情绪影响的一种高级动物。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
一个眼神,咆哮的话语,一句粗鲁的语言,一个突然动作,都会刺激到某个人,让人发脾气,让人情绪爆发,大发雷霆,气急败坏,歇斯底里,怒目相向,崩溃甚至绝望。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
人们常常羡慕那些彬彬有礼的君子,有气质的文人,还有优雅的女人,表现的落落大方。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
这都是在公共场所控制好情绪的人,他们向外界展现自己优秀的一面,如果让他们回到家庭中,回到他们熟悉的亲人之间,可能就会原形毕露。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
坏情绪会让人血压升高,久怒伤肝,长此以往会让身体出现问题,轻则出现抑郁症,重则出现精神分裂,导致与世隔绝,不愿与人交流,成为孤独的寂寞的人群。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
所以坏情绪一定要重视,要进行调节,让坏情绪能够得到宣泄,让坏心情去得到控制,才能让人情绪好起来,那么整个人精神就会表现得神采奕奕,神清气爽,这就是有气质的人的一种表现。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
经过多年的实践,在厂区人打交道过程中,我现在已经能够很好的控制自己的情绪,我能够让自己身上的坏情绪能够得到释放并且调整,若无其事,恢复到喜怒不形于色的一种状态中了。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
这就是读书,写作,运动。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/17106.html
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