不懂释放情绪，是现代人的平常

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吴孟达在接受《十三邀》访问时，流露在拍摄《流浪地球》的期间，六十多岁的自己，晚上回到家里，还会由于白天积攒的压力和委屈默默流眼泪，而许知远也在吃饭的时候坦言，常常情绪烦躁不知怎么是好。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

不懂释放情绪，已经成为现代人的平常。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

有人说：“现代人的崩溃是一种默不作声，看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

小时候的喜怒哀乐没有边界，情绪来了难过就哭，开心就笑。但长大后发现，在生活和职场上，情绪的流露成为一件奢侈品，你必须要学会哑忍情绪了，所有的难过、委屈、不堪都要自己默默消化掉。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

因而很多人早已习惯了压抑情绪，他们努力在朋友圈扮演慎重的大人，只有午夜十二点以后才敢有情绪，悄悄发一些心里话，然后又默默删掉。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

有的人生发了不好的情绪会偷偷藏起来，而有人却不一样，他们喜欢通过发脾气，大喊大骂来让自己的心情和缓，完全不顾及他人的感受。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

一味压抑情绪和一味放任情绪爆发，都是不懂释放情绪。这些坏掉的情绪就像病毒一样潜伏在你体内，即便不会立刻伤害你，也会给你带来久长的伤害。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/57536.html

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