最近，长沙一00后女孩小媚（化名），因身体不适，前往病院检查，
但是，检查讲演刚出，小媚就被医生当场下了病危通知书。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
年纪轻轻的她，肠道居然被检查出“破烂不堪”。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
听到医生的长叹，小媚内心不敢相信，情绪一度崩溃，自己才二十一，如何可能？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
她加紧支配住院进行医治，渴求自己会遇到奇迹。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
惋惜，奇迹并无呈现，一个月以后，小媚就离开了人世。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
才二十出头，肠子就烂透了，小媚究竟阅历了什么？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
这暗地里的缘由让人震惊。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
原来，小媚这两年来，一直过着“857”的生活。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
“857”是一个网络热词，文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
顾名思义，每一晚8点去蹦迪，一直嗨到清晨5点，一周7次，也就是每天都去。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/19604.html
小媚尽管没有那么夸大，但由于生活压力过大，她的大多数空闲时间都会扎在夜店里，饮酒蹦迪。
本来只是为了释放压力，不成想，这样的解压方式反而透支了她的身体，直接要了她的命。
但是，小媚的阅历还不是个例。
长沙市湘雅病院的医师流露，她曾经经在一天内招待了三个这样的患者，肠道溃烂，难以治疗。
此前，29岁的小磊（化名），由于工作屡屡受挫，心境愁闷的他打算一醉解千愁，通过饮酒的方式来减缓压力。
于是，一周好几晚他都在酒吧里待到清晨。
长此以往，去夜店蹦迪饮酒就成了他日常释放自己的活动。
前阵子，工作完的小磊以及平常同样，与朋友相约去蹦迪，结果还没跳两下，他就直接晕倒在舞池中央。
而后，病院的检查讲演出来发现，小磊的情况也以及小媚差不多，但荣幸的是，他还有得救。
对于这类情况，医生无奈直言：每天857，铁打的血管也受不了。
压力过大，通过蹦迪释放，其实没有问题。
但凡事过犹不及，释放过度其实已经是放纵，而以身体为代价的放纵，真的会要命。
前一阵子，浙江一名妊妇董女士猝死的新闻使人悲哀。
那天早上，董女士的婆婆喊董女士起来吃早餐，
但喊了好几声，却发现儿媳妇一点儿消息也没有。
婆婆觉得奇怪，便进房间喊董女士，
但是，走近一看她发现董女士就躺侧卧在被窝里，没了呼吸。
而董女士的眼睛，还一动不动盯着手机屏幕内的购物APP页面上。
事发后，经法医鉴定，董女士是由于熬夜玩手机，引发过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
据董女士的丈夫流露，他以及董女士有两个孩子。
每一天晚上，董女士照应两个孩子睡着后，才有自己的时间。
为了减缓一天的疲惫，董女士就会躺在床上玩手机，刷社交软件、购物软件，
往往刷到清晨一两点，熬夜已成常态。
但就是这样一个睡前的习惯，让本来幸福圆满的家庭瞬间幻灭了。
最近几年来，熬夜“猝死”早已不是什么新鲜事儿。
在现代快节奏的生活中，咱们几近被工作、家庭盘踞所有时间，
一天下来，没有属于自己的时刻。
于是咱们开始报复性熬夜，这样就好像今天尚无完整过去。
一如一位网友调侃：
“报复性熬夜更像是一种反抗，牺牲自己的健康，反抗家人、同事、领导、社会施加给自己的不自在，实际上却是生活中的一种无奈。”
生活无奈，通过报复性消遣释放压力，不但不能对身心起到踊跃作用，
久而久之，报复性消遣成为了恶习，报复的终究还是自己。
有句老话说得好：在疾病眼前，人都同样懦弱，到最后，人与人拼的就是健康。
生活压力是大，但除了了报复性消遣与文娱，减缓压力其实可以通过更健康的渠道。
2020年初，疫情暴发之际，钟南山院士挂帅出征。
彼时已经是82高龄的他，身体却很好。
健步如飞的他，就像一根定海神针，定住了全国人民的心。
一样，钟南山院士也曾经由于工作连轴转，没有自己的时间。
2004年，由于身体不堪重负，钟南山院士一度患上心肌堵塞，在身体里放了一个支架。
那时，他意想到健康才是最重要的。
于是，钟南山院士开始通过健身以减缓身心的疲劳。
多年来，他也一直坚持着每一周两三次包含慢跑、单双杠、室内划船的运动习惯。
所以，在危难之时，他具有足够健康底气以及气力奔赴一线。
著名作家村上春树，也曾经由于写不出文章而倍感压力，整夜睡不着觉。
为了减缓沉闷，他吸了一包又一包的烟，至多的时候，一天能抽60支烟。
但是时间长了，他反而觉得精神更不如从前了。
发觉到不妙以后，33岁的村上春树开始出门跑步，迄今为止，他足足坚持了三十余年。
而在坚持跑步以后，村上春树不止减小了压力，他还逐步戒掉许多陋习，发福的身材也因而瘦了下来。
另外，在这个进程中，他还写下散文集《当我谈跑步时我谈些什么》。
他在书中提到：“一定要让你的身心，适应你的事业。”
是啊，即使工作再好，身体跟不上了，也是杯水车薪。
诚然，这世上没有什么比疾病更可怕，重病缠身之时，你才会看清，咱们平时想要的许多东西，都很空幻。
就像复旦患癌女博士于娟说的：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
人生苦短，也许这短暂的人生还满是坎坷，所以往往会让人倍感压力，这其实都是正常的。
但一定要记住，人生再难，在生死眼前，一切其实都不算什么了。
以上就是微观生活（93wg.com)关于“一周七次“857”，纵欲过度：请好好爱自己”的详细内容，希望对大家有所帮助！
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