大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于糖无油早饭这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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用时:30分钟文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/38746.html
食材:全麦类面包,鸡蛋,牛奶,水果文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/38746.html
下次产检要做糖筛了,水果开始换成一些低糖类,主食也一直是无糖无油类欧包或者是全麦吐司~每天一杯牛奶加两勺黑芝麻核桃粉~ 上次的菜谱被推送了,结果一堆评论质疑我的早饭,也是挺无奈的哈哈~每一个人口味和和习惯都不同,我喜欢自己做面包,也习惯了这样的早饭,周中也是吃包子生煎各种,周末有空了搞一搞而已~心情好感觉食欲也会好一点~只是记录下~不喜勿看啦谢谢~水果可以换成一些低糖类,主食也一直是无糖无油类欧包或者是全麦吐司~文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/38746.html
——育学园用户-刀刀dodo文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/38746.html
02低脂早饭文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/38746.html
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用时:30分钟文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/38746.html
食材:豆浆,玉米汁,三明治水果文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/38746.html
黄豆、黑豆都可以打豆浆,三明治加鸡蛋和生菜,自己包的饺子,当天的新鲜水果
——育学园用户-孙悟空怎能被现实打败
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