大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于糯米本身很难消化，怎样吃可以改良？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
很多人总是觉得吃了糯米以后很难消化；但其实并不是如此；糯米含有支链淀粉比较高，而它与消化酶的接触点比较多，其实更容易消化吸收。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/53716.html
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之所以很多人觉得不好消化，主要是食用方式不对；科学、靠谱地“吃”，其实问题不大。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/53716.html
举一个例子，像米糕、驴打滚等冷食，本身在加工过程当中就额外添加了大量的动物油脂和糖类物资；再继续经过揉搓和打实后质地更抓紧密，这样一来黏度和韧性也就变得更大，相比之下就会消化为细碎的状态，吃下去很容易就会致使胃胀的发生。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/53716.html
但是，如果您热着吃，少油少糖，实际上是很好消化的。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/53716.html
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