59岁前戒烟，在15年内死亡的可能性，比继续吸烟者低50%

吸烟有害健康，每个人都知道，但是戒烟实在不容易，痛苦难熬，还可能出现戒断症状，比如胸闷、憋气等，那我们到底为了什么戒烟呢？

戒烟的好处？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

戒烟的好处有很多，戒烟以后对我们的高血压、冠心病以及高血压冠心病引起的心血管的恶性事件都是有非常帮助的。另外对于慢性阻塞性肺疾病而言戒烟可以说是唯一可以延缓肺功能下降的措施。35岁前戒烟，因吸烟引起的心脏病的机会可降低90%；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半。所以戒烟越早对身体健康越好。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

所以戒烟是必须的，但是戒烟不容易，戒烟产品到底好不好用，有没有效果呢？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

应该说在医院推广的戒烟的产品都是非常靠谱的，那包括了戒烟糖、戒烟贴、戒烟的口胶，还有一些口服的药物都是可以的。但是这里指的产品并不是市场上广告说的产品，而是在医学上推荐用的产品。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

电子烟到底是怎么回事？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

电子烟又名电子香烟，它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

电子烟主要用于戒烟和替代香烟。目前认为电子烟对戒烟是没有帮助的，甚至还是有害的，因为电子烟中会含有一些有毒有害的物质，会刺激我们的气道，不仅对戒烟没有帮助，还会影响我们的身体健康。而且多数电子烟的质量并不合格。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

戒烟后不舒服怎么办？文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

其实并不是每个人都有不舒服的情况，有一部分人确实会出现新症状，我们称之为戒断症状，戒断症状是多种多样的，比如有人会有胸闷、憋气等等。可以治疗，主要是通过心理治疗或者是行为治疗来进行解决。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html

对于戒烟后出现的戒断症状的预防，可以采用一些戒烟药物来减少尼古丁撤退给人体带来的不适，这就需要寻求医生的帮助，由医生帮助解决这些情况。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/800.html