三伏过后,她天天用艾叶生姜泡脚,竟然有这般功效

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摘要三伏天过后,天气依旧很炎热。但是,随着台风“天鸽”的到来,也给我们降了降温。**花椒加艾叶**,能够除脚汗、脚臭、湿疹。

三伏天过后,天气依旧很炎热。但是,随着台风“天鸽”的到来,也给我们降了降温。这时降雨也会增多,潮湿的天气我们很容易就会生病。所以在这个天气,我们更应该注意养生

那我们该如何养生呢?这一种常见的东西就可以搞定。艾叶,在农村就很常见,在端午节的时候,农村很多的门房都会插上艾叶用来辟邪。艾叶不仅可以吃,还可以用。但更多的人是用来泡脚,艾叶泡脚可以祛虚火、寒火。再加上生姜的驱寒作用。二者是个很好的搭配。下面一起来了解一下。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

一、艾叶生姜泡脚有什么好处文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿,祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。还可以治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

一、缓解经痛文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

现在很多女性朋友都属于寒性体质,还有一些不好的饮食习惯导致越来越多的朋友饱受痛经的折磨,每个月的那几天都是很难熬的。生姜辛温,有祛寒解表的作用,艾叶是性温,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。用生姜艾叶泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。有痛经的朋友可以试一下。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

二、治疗炎症文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

艾叶和生姜都有杀菌灭菌的作用,用生姜艾叶泡脚就能杀灭足部的细菌。同时对于口腔,牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的治疗效果。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

三、消除脚气文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

生姜和艾叶都含有一定的香气,而且都具有杀菌灭菌的作用,用生姜艾叶泡脚时能杀灭足部的各类菌类,对真菌性脚气病有一定的治疗效果。需要坚持泡脚,才能彻底去掉脚气。文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

四、驱寒保暖文章源自微观生活(93wg.com)微观生活-https://93wg.com/2525.html

很多人在冬天容易出现手脚冰冷等症状,尤其是经常性久坐不动的人群,每次回家都会手脚冰凉,这时候用生姜艾叶泡脚,对祛除身体内部的寒气有很大的作用,能保暖,还能能预防风寒感冒。

五、祛湿健脾

现在人们的体内多多少少会存在湿气,湿气过重就会影响到脾胃。艾叶生姜泡脚不仅能驱寒,还能祛除体内多余的湿气。当然,想要彻底祛除,还有配合食疗,平时多吃一点薏米、红豆、山药之类的祛湿食物,可以选择用来熬成粥喝。

薏米红豆粥

材料:薏米25克、红豆15克、枸杞5克

做法:薏米需要提前浸泡一到两小时左右,浸泡好后将所有材料一同放进锅中煮,煮到熟烂,放糖即可饮用。

薏米山药粥

材料:山药、芡实、薏米、百合、冰糖

做法:薏米提前浸泡,再将所有材料洗净一同放进锅中,煮到浓稠加糖即可饮用。

二、艾叶生姜泡脚的方法和注意事项

1、先将艾叶泡开后,加入姜,再对温水泡脚即可。

2、泡完脚后,要喝一杯温水。也不要吃一些寒凉的食物。注意好休息。

3、泡脚的水最好能浸到脚踝骨为宜,浸泡到脚面发红为止。

4、不要天天泡,可以隔天泡。

5、泡的时候身体微微出汗时就可以了,千万不要等到大汗。

6、艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。

艾叶除了和生姜泡脚外,还有这些小妙招哦!

花椒加艾叶,能够除脚汗、脚臭、湿疹。

盐加艾叶,用于经常牙痛、喉咙痛、上火下寒等情况。

红花加艾叶,可以改善腿部的静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻痹和局部瘀血等情况。

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结语:艾叶和和生姜都是我们很常见的东西,但是它们却有这么大的功效。不知道从什么时候开始,人们都喜欢用生姜艾叶泡脚了,因为它有着很大的保健功效哦!

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