含糖量高的水果有芒果，火龙果，菠萝蜜、荔枝、龙眼、石榴、柿子等。
1、芒果。大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/58584.html
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2、火龙果。火龙果的含糖量也在15%左右，但由于大多为葡萄糖，吃起来其实不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/58584.html
3、菠萝蜜。菠萝蜜吃起来很甜，也属于糖分较高的水果，但我们仿佛高估了它的含糖量，菠萝蜜的含糖量只有15%左右。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/58584.html
4、荔枝。荔枝的含糖量大约在16%。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/58584.html
5、龙眼。龙眼的含糖量比荔枝略高一些，也是吃多了容易上火的水果，晾干的桂圆含糖量就更高了，能达到60%。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/58584.html
6、石榴。石榴的含糖量也很高，能达到17%，喝石榴汁的话很容易摄取过量糖分。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/58584.html
7、柿子。有些柿子的含糖量接近20%，而且柿子富含鞣酸，易与胃酸结合成块，所以不宜多食。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/58584.html
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