大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于高脂肪（猪鸭烧烤）这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
高脂肪的食物，多为肉类，红烧肉、啤酒鸭、烤肉串等，肥瘦都有，脂肪含量高，人体短时间内代谢不掉，管不住嘴巴的同时，频率太高，脂肪转化到身体，渐渐变胖。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/39239.html
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1、准备一块五花肉，改刀切块，下锅焯水去腥，放葱姜料酒，捞出冲洗干净，控干水份， 起锅烧油，先干煸出五花肉的肥油，这样口感会更干爽。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/39239.html
2、起锅烧油，放入五六块冰糖，小火炒出糖色，倒入五花肉，翻炒上色，放入大料，八角、桂皮、香叶、花椒，加入充足的清水。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/39239.html
2、调味放1勺生抽，1勺老抽，葱结和姜片，盖上锅盖，大火煮开转小火，慢炖一个小时，美味便可，炖红烧肉的秘诀是“慢着火，少着水，火候足时它自美”。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/39239.html
3、等时间到了，可以出锅看一看，色泽艳丽，香甜软糯，入口即化， 鲜香美味，简直太好吃了，大人孩子都喜欢，下饭神器。文章源自微观生活（93wg.com）微观生活-https://93wg.com/39239.html
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